Henkilökohtainen valmennus

Tarjoan henkilökohtaista valmennusta kuntosalilla harjoitteluun. Jos kaipaat apua treenaamisen aloittamiseen ja tekniikoiden opetteluun, uutta treeniohjelmaa tai vaikka vaan lisäboostia nykyiseen treenaamiseen, paina nappia ja ota yhteyttä! 🔥 


Palveluihini kuuluu:

🤜🏻 Kuntosalille ohjelmointi tavoitteesi mukaan 
🤜🏻 Kontti Valmennuskeskuksella tai sinun omalla salillasi tekniikkapainoitteisen treenin 
🤜🏻 Etävalmennus 
🤜🏻 juoksutekniikan ohjaaminen 


Oma kokemus liikunnan parissa:

🏃🏼‍♀️ Opiskelen Haaga-helialla liikunnanohjaaja AMK tutkintoa 
🏃🏼‍♀️Olen ohjannut ryhmätunteja Kontti Valmennuskeskuksella alkuvuodesta lähtien
🏃🏼‍♀️ Olen treenannut cross-trainingiä Kontti Valmennuskeskuksella noin neljä vuotta, sitä ennen tein perinteistä kuntosaliharjoittelua 
🏃🏼‍♀️ Olen harrastanut noin 15 vuotta yleisurheilua 


Voit valita palveluista yhden tai useamman ja hinta määräytyy valintojesi mukaan. Otathan yhteyttä, niin katsotaan juuri sinulle sopiva kokonaisuus! 🫵🏻